gerak senam lantai dengan melompat dan kaki di angkat ke samping adalah ....

Jawaban:lompat kangkang

Penjelasan:

Dalam senam lantai, terdapat beberapa gerakan yang dapat dilakukan. Salah satunya adalah lompat kangkang. Lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan kedua kaki dibuka lebar kekiri dan kekanan ketika berada di udara.

Pembahasan

Senam lantai adalah olahraga senam yang sebagian besar gerakannya dilakukan di lantai. Senam lantai terdiri dari beberapa jenis gerakan, salah satunya adalah gerakan lompat kangkang. Gerakan lompat kangkang adalah gerakan melompat melewati peti lompat dengan kedua kaki dibuka lebar kekiri dan kekanan ketika berada diatas peti lompat. Gerakan lompat kangkang merupakan salah satu jenis gerakan senam lantai menggunakan alat.

Cara melakukan gerakan lompat kangkang adalah.

1. Posisi awal dilakukan dengan awalan berlari menggunakan langkah lebar.
2. Ketika mendekati petil lompat, lakukan gerakan melompat menggunakan tolakan kedua kaki secara bersamaan.
3. Ketika melompat buka lebar kedua kaki kekiri dan kekanan keitka berada di udara dan ayunkan kedua tangan kedepan untuk menggapai peti lompat.
4. Ketika kedua tangan menyentuh peti lompat, lakukan tolakapan kembali dengan kedua tangan pada peti lompat dengan kedua kaki tetap terbuka lebar.
5. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, kedua lutut sedikit ditekuk, dan tubuh mengeper.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang kesalahan dalam lompat kangkang https://brainly.co.id/tugas/21492685

2. Materi tentang manfaat lompat kangkang https://brainly.co.id/tugas/17312045

3. Materi tentang peralatan yang digunakan dalam lompat kangkang https://brainly.co.id/tugas/14213851

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

#AyoBelajar