tulis fungsi dari masing-masing vitamin:A,B,C,D,E,K bagi tubuh kita

Vitamin A : sanagt baik untuk kesehatan mata
Vitamin B ada beberapa macam, yaitu :
a. Vitamin B1 : Berfungsi untuk mengontrol metabolisme energi, berfungsi sebagai co- enzim pada reaksi yang menghasilkan reaksi dari glukosa
b. Vitamin B2 : berperan pada proses pertumbuhan, pada metabolisme protein sebagai alat kontrol pada pemisahan NH2 dan asam amino.
c. Vitamin B6 : berfungsi untuk memecahkan glikogen menjadi glukosa, sebagai pembentuk antibody/ kekebalan tubuh, dan membantu pembentukan hemoglobin
d. Vitamin B12 : berfungsi untuk membantu proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia.
Vitamin C : berfungsi untuk membentuk bahan- bahan interselluler pada jaringan kolagen, juga berperan di dalam penyembuhan luka dan infeksi.
Vitamin D : berfungsi utk mengatur penyerapan kalsium dan pembentukan kalsium pada tulang dan gigi, untuk memperlancar pembentukan kalsium pada tulang
Vitamin E : berfungsi sebagai anti oksidan, dapat mencegah kemandulan, mencegah kerusakan dinding sel, mengontrol berfungsinya jaringan otot.
Vitamin K : berfungsi sebagai pengontrol pembentukan prothrombin dan protein- protein penggumpal lainnya oleh hati.

vitamin A fungsi pembentuk indra penglihat yang baik vitamin B fungsi pembentuk sel darah merah vitamin C fungsi menutup luka saat terjadi pendarahan vitamin D fungsi untuk mencegah penyakit tulang vitamin E fungsi melindungi paru paru dari polusi udara vitamin K fungsi pembentukan sel peredaran darah yang baik