gerakan pertama untuk berlatih renang adalah?..

pemanasan maaf kalo slh

Yang pertama harus dilakukan adalah bagian bagian dari pemanasan yang bertujuan untuk mencegah cidera pada tubuh.Diantaranya lari biasa,peregangan,lari ditempat,Dan Lain Lain.Karena Renang membutuhkan kekuatan fisik dari bagian kaki hingga tangan.
Sebelum berlatih siapkan nafas yang sempurna.

Sekian semoga bermanfaat terimakasih...