sebutkan jenis-jenis kesalahan dalam lompat jauh
Penjaskes
Gohkwangyaw1
Pertanyaan
sebutkan jenis-jenis kesalahan dalam lompat jauh
1 Jawaban
-
1. Jawaban ColossusShadow
Lari Landas
Atlit mengejar papan lonjakan dan lonjakkannya tidak cukup tinggi.Larian atlit yang tidak mencapai kelajuan optimum atau terlambat mempercepatkan kelajuan. Atlit kehilangan kelajuannya apabila menghampiri papan lonjak.
Lonjakan
Atlet lonjak sebelum atau selepas mencapai papan lonjak.Atlet berlari melepasi papan lonjakan.
Penerbangan/ layangan:
Kaki atlet yang tidak diangkat cukup tinggi dan tidak melunjurkan kaki.
Atlet tidak melentikkan badan.Atlet yang terlebih putar badannya menjejaskan postur
Pendaratan:
Atlet mendarat dengan kaki kangkang atau bebas.
Pendaratan atlet yang mendarat terbaring di tempat mendarat.
Atlet mendarat di luar tempat mendarat.Atlet tidak mengayunkan tangan dan tidak mendarat pada kaki dahulu.