Jenis latihan yang dilakukan dengan cara melakukan gerakan dengan cepat dan dapat merubah arah dengan baik tanpa kehilangan keseimbangan yaitu …
Penjaskes
lulla26
Pertanyaan
Jenis latihan yang dilakukan dengan cara melakukan gerakan dengan cepat dan dapat merubah arah dengan baik tanpa kehilangan keseimbangan yaitu …
1 Jawaban
-
1. Jawaban Erfebrianti
jenis latihan yang dimaksud adalah kelincahan. macam-macam bentuk latihannya adalah: Lari Bolak-balik, Lari zig-zag, Squat Trust (Burpee) & Lari Rintangan (Obstacle Run).